有人说怀孕了，只能在家养胎？尽量减少外出？有人说假期要到了，快安排走起…… 想到中秋国庆小长假，你的心是不是快要按捺不住啦，不要着急哦，先来听听小编怎么为你解答。
回答1：如果孕妈妈无不适，没有先兆流产症状可以外出旅游，要注意劳逸结合，不能过劳，避免旅游时出现流产。飞机可以偶尔坐，但不要经常坐，在入口处安检时提前告诉安检人员，尽量不要用仪器安全检查，避免X线，注意不要长时间飞行，因为高空的辐射比较高，容易影响胎宝宝的发育。
回答2：飞机是在大气层上飞行的，在飞行过程中暴露在太阳的辐射中，受到的辐射也比地面上要高，孕妈妈有流产的危险。辐射对头三月的胎宝宝危害最大。对孕妈妈来说，偶尔乘飞机出行一两次，受到的影响不大，不太可能伤害到腹中的胎宝宝。
回答3：曾有自然流产史、早产史、宫颈机能不全、下肢静脉栓塞史，出现先兆流产、宫外孕、胎盘位置异常、严重的早孕反应、多胎、先兆早产，有内科疾病如高血压、糖尿病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等尽量少坐飞机。还有通过辅助生育技术如人工授精、试管婴儿受孕的孕妇，因为胎儿太珍贵，最好少坐飞机。
回答4：尽量选择靠近过道的座位，方便起身活动；安全的情况下在飞机上每隔1个小时走动一下，让下肢血液循环畅通；孕妈妈容易饥饿，事先多准备一点食物；穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。安全带不要系在腹部，可以系在大腿跟以上；适当补充好水分，避免在飞机提升高度或升高机内温度时有恶心的反应；孕妈妈准备好容易脱的鞋子，避免因为双脚浮肿而很难将鞋子穿上；紧急情况下可以请求帮助。
你心动了吗，是不是也想看看外面的风景呢，记得孕期外出旅行也是要做好出行攻略的哦，还要做好个人防护，切记不要过于劳累哦~~~
旅行的目的是为了解除孕妇的压力，并培养胎儿的情操。但筹备一次旅行并不是件容易的事情，稍有疏漏就会导致整个旅行计划在出发前一刻彻底泡汤，对此一定要多加注意。如果可能的话，在第14周和第28周之间计划行程。 怀孕的第4到7个月是最安全和最舒适的旅行时间，因为流产的高风险时间已经过去，且您不会再经历孕吐。 怀孕36周后不要旅行，或怀孕32周后（如您怀孕多胎或有早产风险）不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参 力口；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地 区的天气、交通、医疗与社会安全等状况。
小编建议准妈妈在计划旅行之前，请咨询您的医生。在大多数情况下，在健康怀孕期间旅行是安全的。 然而，在旅行前与您的医生核对是有必要的，他们会告诉您在旅行期间需要采取的任何特殊预防措施。
当然提前与你的医生交谈也将确保你可以安排你的旅行之前的体检。 如果出现任何严重并发症，那么您的医生可能会建议推迟或取消您的旅行计划，以确保您和宝宝的安全。
最后小编温馨提示：准妈妈在旅行时，最好不要参加行程紧凑的旅行团，不要使身体过度疲劳，保证充分的休息。此外，在出发前 必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，要根据具体情况或准妈妈的身体状况，随时改变行程。
很多女性都有旅游的爱好，但是对于大腹便便的孕妇来说，能不能出去旅游呢？孕妇旅游需要注意什么？这就是今天小编要和大家传达的母婴健康知识！
腹中的胎儿其实并没有爸爸妈妈想的那么娇气，怀孕之后，准妈妈们是可以适当出游散心的。孕期的女性难免会感到压抑和心烦，旅游可以改善她们的心情，但过于奔波也会给孕妇带来麻烦和问题，所以准妈妈旅游要选择地点、方式和时间。
5、孕妇可以旅游吗?1.习惯性流产或有多次流产史的孕妇。这类准妈妈怀孕时，坐胎不如其他女性稳固，应以保胎为首要任务，避免劳累、避免长途颠簸。2.有孕期并发症的女性。身体状况差的怀孕女性不建议出行，以免在路途上发生意外。3.胎儿情况异常的女性，如胎盘异常、胎儿发育迟缓、多保胎等等。4.孕妇本身患有一些疾病，比如哮喘、心脏衰竭、遗传性高血压等等。
关于出游的地点，准妈妈及家人要慎重选择。1.目的地的路程越短越好，孕妇不比一般女性，舟车劳顿可能随时吃不消。2.人烟稀少的景区景点比较合适，一来可以避免和别人碰撞带来不必要的麻烦，二来人多的地方难免会影响旅游的心情，可以考虑去一些休闲度假村和自然风景。
3.交通便利。准妈们别去一些车难以开近开出的地方，如果发生意外情况，救护车不能第一时间赶到现场，容易出现险情。4.阳光充沛、空气清新的地方。宝宝和妈妈一起沐浴阳光，呼吸新鲜空气，路途上的倦怠被大大的缓解，整个人的感觉会变的很好。且怀孕的女性多晒阳光是最健康和自然的补钙方式。
6、怀孕适合去哪里旅游1.不宜单独出行。孕妇出行最好有贴心的人陪伴左右，丈夫、妈妈、闺蜜、姐妹都是不错的选择。2.当准妈妈感到身体不适要立刻中断行程，先在当地就医。不要想着硬撑回家再去医院，宝宝可能随时出现状况。3.选择食物要特别注意，不要在路边摊贩处购买，食品质量不能保证。4.乘坐交通工具时，可向乘务员或司机说明身体情况，问清楚厕所的位置。
5.避免做一些剧烈的运动。不要看着别人坐过山车或者跳楼机就心痒，这些运动在怀孕期间是绝对静止的。6.行李不要准备得太多，带上必备的东西就好。
许多孕妈怀孕后都觉得需要在家静养，殊不知出外旅游散心也是有助于母婴健康的不错选择，只要注意孕妈安全，小心预防即可安心游玩，享受大自然带给我们的美好心情，好了今日的健康知识就到这边了，下期见！
7、孕妇可以去哪里旅游怀孕了，大多数准妈妈都是小心翼翼，很多事情不敢去做，其实如果没有特殊情况，以前大多数事情怀孕了还是可以继续做，那么旅行这个让人放松的事情是否可以尝试呢?答案是肯定的，但是必须结合自身的情况做好准备工作，才能真正达到最初的目的。
首先结合自身的情况了解是否适合旅行，一般来说怀孕到5、6个月的时候，孕妇已基本上适应了怀孕的生活，肚子也还不算太大，早孕反应已经消失，胎儿在稳定成长，而且自我感觉应是整个孕期中最轻松、最舒服的阶段，这时候是孕妇最适宜出门旅行的时期。那么这是否意味早孕期就不适合旅行呢?其实也不然，如果女性的身体素质比较好，早孕反应不明显，孕早期也是可以旅游的，总之，在旅行前尤其是长途旅行前，咨询一下自己的产检医生，让其评估一下是否存在流产、早产或是旅途中分娩的风险，如果存在妊娠内外科合并症的话，还要评估一下合并症急性发作的风险。
其次要做好旅行前的准备，充分了解沿途和目的地相关医院情况、医院地址和联系方式，一旦发生意外可以直接就诊，出行最好有人陪护。除了携带平时必备的旅行用品外，孕妇还应该带上产前检查的病历与资料、保健卡以及平时作检查的医院和医师的联络方式，以备万一需要时可以联系。国内外许多航空公司都要求孕妇提供无飞行禁忌的医疗证明或怀孕周数证明，以作为允许搭机的依据，所以这些信件或证明也要随身带好。若万不得已必须单独旅行特别是出国旅行时，如果有排队或者延误的情况，要带一份平和、幽默的心态，千万不要着急、生气，否则对身体很不利。
8、六个月孕妇可以旅游吗旅途中要注意合理饮食，怀孕时期，孕妇常常会感到饥饿，总是想吃东西。而如果不吃，硬撑着到正点再吃饭，对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些健康、有营养的零食，例如干果和小点心等。如果在旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质，最好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物。也可以带一小袋奶粉，预备在没有鲜奶的时候喝。此外还要带些水，多喝水有助于促进新陈代谢和血液循环，防止脚和脚踝肿胀。尤其是乘坐飞机时，如果体内缺水，身体的不良反应会很明显。
怀孕期间上卫生间的次数往往会明显增多。公共卫生间经常不够清洁，飞机上的空间小，行动很不方便。因此如果有干净舒服的卫生间，最好先使用一下，尤其是乘车前和登机前。为了防止不便，最好身着易穿易脱的衣服。乘坐交通工具的时候，最好乘坐在靠近过道的坐位上，以便进出时不影响周围的旅客。如果坐得时间较长，脚可能会肿胀甚至抽筋，因此坐车或者飞机时，必须保证至少每1个半小时休息一次，伸伸懒腰或者在周围走走。
怀孕期间乘坐汽车或者飞机一定要系好安全带，腰带要在孕肚下面，跨在臀部和骨盆上，肩带斜跨胸部，放在两个乳房之间，上面要放在锁骨中间部门，不要靠近颈部，万一不慎遇到腹部撞击，一定要观察是否有阴道流血和大量无色液体流出(胎膜早破)，胎动情况，必要时要去医院急诊。
9、3个月左右的孕妇可以旅游吗旅行地点要远离传染病流行区域。在国内，有些地区常常会有传染病发生，特别是南方热带、亚热带的一些地区，是各种病毒的温床。在国外，北美或欧洲情况要好些。如果是到非洲等地，则一定要了解一下当地的情况。因为在非洲有的地区，像疟疾、登革热这类的传染病相当严重。如果不得不去，就一定要注意接种疫苗。听听医生的建议看哪些疫苗对孕妇比较安全。去了以后，也是严格注意卫生，把自己保护好。
需要指出的是如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。
旅行前做好计划，尽量不要让自己和胎儿过度劳累，才能达到增添闲情逸致，使自己心情放松，身心愉快的目的。
10、孕妇可以旅游吗?懂才是爱-When parents know, children grow.
一旦怀孕，孕妈就会比较担心自己的身体，生怕自己动一动都会惊了胎宝宝，因此有的孕妇就哪儿也不去，成天待在家里，影响孕期心情，变得闷闷不乐的。那么怀孕后究竟能否出游呢？是不是真的只能闷在家里呢？且看心贝小编带各位孕妈们来了解下。
通常情况下，若选择的时机得当，孕妈可以在家人的陪同下选择短期外出或旅行。当去到开阔的室外环境时，呼吸到新鲜空气时，孕妈的心情也会变好，有益于孕妈及胎儿身心健康。此外，快乐出行还能帮助缓解孕妈的紧张情绪。总的来说，孕期可以适当出游，不过心贝网小编得提醒各位孕妈：孕期不宜长时间出行，出行时也要避免过度劳累、避免过于剧烈的活动。
